Schlafe ausreichend: Der Schlüssel zu deiner Gesundheit
Entdecke, warum ausreichend Schlaf unverzichtbar für deine Gesundheit ist und erhalte wertvolle Tipps für besseren Schlaf!
Finde deine Entspannungsaktivität
Finde deine perfekte Entspannungsaktivität und verbessere dein Wohlbefinden! Hier erfährst du wie.
Alles scheiße…was tun?
Alles scheiße… was tun? Wie fühlst du dich aktuell? Auch ausgelaugt und ein wenig zermürbt von den ganzen schlechten Nachrichten aus der Welt und nun sogar direkt vor deiner Haustür? Dann geht es dir wie vielen deiner Mitkommilitonen auch. Nachrichten, Meldungen und Social Media können unsere Laune so richtig nach unten drücken. Aber…Wir lassen uns […]
Selbstfürsorge im Studium
Und sofort weißt du, du hast nicht so gut auf dich geachtet. Selbstfürsorge bedeutet, dass du auf dich und deine Bedürfnisse achtest.